Rahasia Jus Buah Penurun Berat Badan

Jus Penurun Berat Badan

Jus Penurun Berat Badan - Jus buah atau sayuran adalah salah satu jenis minuman yang sangat menyehatkan bagi tubuh. Mengkonsumsi jus buah-buahan atau sayuran dengan metode rutin serta rajin juga bisa berpotensi membantu mekanisme penurunan berat badan.

Setiap orang tentu mempunyai resep jus tersendiri untuk menjalankan program diet, keseluruhan tergantung selera serta juga tingkat alergi orang itu terhadap makanan tertentu. Lalu apa saja jus buah-buahan yang mempunyai potensi menurunkan berat badan tersebut? Berikut blog Berita Inovasi Sehat berusaha merangkumnya. 

1. Jus semangka
   Buah yang mempunyai kandungan air cukup sering kali ini termasuk salah satu buah yang cocok untuk menurunkan berat badan. Pilih lah buah semangka yang nggak berbiji atau buang terlebih dahulu biji-bijinya (jika sering kali bijinya) sebelum diolah menjadi minuman, lalu minum lah sebelum makan. 
2. Jus nanas
   Ketika menghancurkan nanas dengan mesin blender biasanya hasilnya ingin sangat kental. Maka sejak itu, campur lah dengan sedikit air agar sedikit ringan namun mengenyangkan serta ampuh untuk menurunkan berat badan.
3. Jus alpukat
   Informasi yang beredar mengenai buah alpukat ini bahwa buah alpukat adalah salah satu buah yang harus dihindari ketika diet. Namun, bila buah alpukat di mix dengan sedikit madu ingin sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.
4. Jus tomat
   Jika sedang dalam program diet, maka jangan malas-malas untuk memakan jus buah tomat setipa harinya. Tomat mempunyai kandungan nutrisi tinggi serta memberikan efek kenyang lebih lama.
5. Jus lemon
   Buah dengan rasa asam ini juga masuk dalam salah satu buah yang bagus untuk diolah menjadi jus penurun berat badan karena buah lemon  mampu membantu pembakaran lemak tubuh.
6. Jus grapefruit
   Buah yang termasuk dalam keluarga jeruk ini (mirip jeruk bali), selain bagus untuk kesehatan badan serta kulit, juga sangat bagus untuk menurunkan berat badan.
7. Jus jeruk
   Buah yang satu ini tentu sudah menjadi menu andalan bagi seseorang ketika menjalankan program diet. Saudara bisa memakannya dengan metode langsung atau pun terbuat jus untuk konsumsi sehari-hari selama program menurunkan berat badan.
8. Jus anggur
   Meminum jus buah anggur pad ketika sarapan selain bisa membersihkan racun-racun jahat dalam badan juga sangat baik untuk membantu program diet.
9. Jus jambu biji
   Buah yang mempunyai jumlah biji sering kali ini memang sangat dikenal untuk buah bagi penderita diabetes. Namun, Saudara ingin mendapatkan bonus lain kesempatan kali ini ketika menikmati buah ini yakni membantu untuk mengurangi produk lemak berlebih dalam tubuh.
10. Jus buah berry
    Jenis buah berry bagaikan raspberry atau strawberry memang sudah dikenal untuk buah yang rasanya enak. Saudara bisa membuat minumaan jus buah ini untuk minuman sebelum makan, karena buah berry bisa menekan nafsu makan yang erlebih.

Demikian materi mengenai jus penurun berat badan. Namun, perlu diingat sesuatu yang berlebih serta nggak terkontrol tentu kurang baik. Jadi, tetap bijak dalam menikmati buah serta makanan yang lainnya sehingga badan menjadi sehat, ideal, serta proposional.
 

Baca juga materi yang lain yang nggak kalah menarik. Cara Merawat Kuku atau Manfaat Kencur bagi Kecantikan.