Rahasia Langkah Merawat Kebersihan Lidah Sekaligus Mulut

Cara Menjaga Kebersihan Lidah

Cara Menjaga Kebersihan Lidah - Ketika membahas keluhan mulut yang sehat, hal yang menjadi sorotan utama adalah gigi. Padahal terdapat bagian yang sangat penting yang harus mendapat perhatian juga, yaitu lidah.

Kebanyakan orang memang kurang memperhatikan keluhan kebersihan lidah, padahal lidah  juga bisa menjadi faktor pemicu mulut menjadi bau.

Lidah yang kotor atau biasanya ditandai dengan adanya lapisan-lapisan

tipis yang berwarna putih serta tersebut biasanya menjadi pemicu mulut menjadi bau serta menjadi tempat berkumpulnya bakteri yang bisa membahayakan untuk kesehatan  gigi serta mulut.

Tentu nggak ingin kan? lagi kumpul bareng sama teman-teman, ngobrol-ngobrol pas giliran kita ngomong teman menjauh oleh karena aroma mulut yang membikin kurang bersahabat? Wah,,bisa membuat BT pasti. Sudah dijauhi teman oleh karena kurang menjaga tubuh utamanya mulut, terus menanggung malu oleh karena mungkin digodain sama teman-teman? wah, nggak kebanyang betapa BT-nya!

Nah, untuk menjaga kesehatan serta kebersihan mulut utamanya lidah, Kamu bisa melakukan cara-cara alami. Berikut cara menjaga kebersihan lidah dan mulut.

1. Sikat gigi
   Menyikat gigi selain untuk menjadikan gigi bersih juga bisa digunakan untuk menyikat lidah sekaligus. Maka sejak itu, sikat lah lidah saat menyikat gigi serta pakailah sikat yang dibuat sejak bahan yang lembut serta jangan menyikat terlalu keras.
2. Pembersih lidah
   Selain memakai sikat gigi, alat pembersih lidah juga bisa dipakai. Di pasaran sekarang sudah beragam merk alat pembersih lidah yang bisa digunakan bahkan punggung pasta gigi sekarang terdapat yang bisa digunakan untuk membersihkan lidah. Gunakan dengan metode perlahan untuk menyingkirkan lapisan putih dikesempatan ini lidah dengan metode rajin serta perlahan-lahan agar nggak melukai lidah.
3. Konsumsi makanan yang sehat
   Konsumsi makanan yang sehat bagaikan buah-buahan misalnya apel, strawberry, lemon, serta keju bisa membantu menjaga agar mulut serta gigi tetap bersih serta sehat.
4. Jeruk nipis
   Selain khasiat-khasiat yang telah dipaparkan dalam materi sebelumnya manfaat jeruk nipis juga bisa digunakan untuk mengatasi lapisan putih dikesempatan ini lidah. Caranya peras jeruk nipis serta ambil airnya lalu campur dengan sedikit baking soda. Selanjutnya gosokkan dikesempatan ini lidah dengan metode perlahan lalu dilanjutkan dengan menyikat gigi serta bilas dengan air bersih.
5. Berkumur
   Setelah kita makan biasanya selalu terdapat sisa-sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut atau menyelip dikesempatan ini sela-sela gigi. Berkumur lah dengan air bersih setiap selesai makan oleh karena tersebut bisa membantu membuang partikel-partikel sisa makanan yang bisa menjadi tempat menumpuk nya bakteri serta kuman.
6. Cairan antiseptik
   Kebiasaan berkumur dengan cairan antiseptik sesudah selesai gosok gigi juga bisa untuk mengatasi bau mulut serta menghilangkan lapisan putih serta karang dikesempatan ini gigi. Akan tetapi, perlu diingat juga pemakaian cairan ini juga jangan sering-sering oleh karena ingin membuat mulut menjadi kusam serta bila mulut kusam maka ingin bisa menjadikan mulut semakin bau. 
7. Yogurt
   Salah satu jamur yang menjadi penyebab lidah menjadi putih adalah jamur Candida serta yogurt adalah salah satu makanan yang bisa membunuh jamur serta mencegahnya datang kembali.
8. Kunyit
   Selain manfaatnya yang bisa diambil  untuk kesehatan serta juga kecantikan, kunyit juga bisa menjadi bahan antiseptik untuk obat pembersih lidah. Caranya campurkan bubuk kunyit dengan air atau bisa memarut kunyit serta ambil airnya lalu pakai unntuk berkumur. 

Demikian lah materi mengenai cara menjaga kebersihan lidah serta mulut agar terhindar sejak berbagai macam keluhan mulut. Karena mulut bisa menjadi sarang tumbuhnya berbagai macam penyakit. Maka sejak itu, kesehatan serta kebersihan lidah adalah hal yang sangat penting, sama bagaikan pentingnya kebersihan serta kesehatan gigi.

Jika Kamu mempunyai trik yang lain silahkan berbagi di sini. Terima kasih!

Anda juga bisa membaca materi yang lain yang nggak kalah menarik. Mengobati Demam Berdarah atau Mengobati Asam Urat Secara Alami.