Mengobati Asam Urat - Penyakit ini sekarang-sekarang ini sudah menyerang orang di umur 30-an ke atas. Penyakit ini biasanya terjadi oleh karena bertambahnya purin dalam tubuh.
Kandungan purin juga dapat dijumpai dalam makanan bagaikan sayuran serta juga daging. Jadi kalau seseorang sedang mengalami sakit asam urat sangat dihimbau sekali sebagai mengurangi makanan yang sering kali mengandung purin oleh karena mau berdampak semakin parahnya penyakit tersebut.
Sebenarnya badan juga memerlukan kandungan asam urat yang diproses oleh ginjal, mau tetapi kalau kandungan asam urat itu berlebih atau kekurangan mau menimbulkan keluhan bagi tubuh.
Kandungan normal asam urat bagi seorang laki-laki ialah 3-7 mg perempuan 2,4 – enam mg. Seandainya seseorang yang mengalami kelebihan asam urat di atas batas normal biasanya dia mau merasa nyeri di bagian persendian bahkan dapat sampai bengkak sehingga menjadi penyebab susah sebagai berjalan.
Lalu metode apa yang harus ditempuh supaya kadar asam urat dikesempatan ini badan ini selalu normal? Makanan apa yang harus dihindari? Serta obat natural apa yang dapat dipakai untuk mengobati asam urat? Ayo kita teruskan penjelasan nya.
Di masa yang modern saat ini memang sudah sering kali sekali bermunculan obat-obatan kimia yang dapat mengobati asam urat atau pun berbagai macam penyakit, mau tetapi nggak terdapat salahnya kita praktek sebagai menggunakan alam yang terdapat disekitar kita.
Berikut beberapa metode mengobati asam urat secara alami.
- Buah sirsak
Khasiat buah sirsak ini dapat dipakai baik dengan metode dikonsumsi dengan metode langsung atau pun terbuat minuman bagaikan jus. Konsumsi lah buah itu setiap hari. - Daun salam
Siapkan kurang lebih tujuh lembar daun salam cuci bersih. Selanjutnya rebus ke dalam dua gelas air serta biarkan hingga tersisa satu gelas. Minum dengan metode rutin setiap pagi serta sore. - Labu siam
Siapkan kurang lebih satu buah labu siam cuci bersih lalu diparut. Kemudian peras ambil airnya serta diminum setiap hari. - Cuka apel
Siapkan cuka apel kurang lebih satu sdm serta madu satu sdm. Larutkan yang kedua bahan itu ke dalam satu gelas air hangat serta minum dengan metode rutin 1-2 kali dalam sehari.
Bagi seseorang yang telah menderita penyakit asam urat memang dituntut ekstra hati-hati dalam memakan makanan. Tidak boleh sembarangan memakan nya oleh karena kalau sampai salah memilih makanan mau dapat menjadi penyebab penyakit semakin parah.
Berikut makanan pantangan asam urat yang harus dihindari.
- Daging-dagingan bagaikan daging kambing, sapi, kuda, bebek, serta angsa. Walaupun sudah diekstrak menjadi olahan bagaikan abon juga harus dihindari.
- Jeroan bagaikan hati, ampela, usus, ginjal, limpa, babat, paru, dll.
- Seafood bagaikan cumi-cumi, udang, kerang, kepiting, tiram, sotong, remis, ikan sarden, serta ikan teri.
- Kacang-kacangan bagaikan kedelai serta hasil olahan nya misalnya tempe, tahu, susu kedelai, serta oncom, melinjo atau yang sudah menjadi emping, kacang tanah, kacang hijau, serta tauge.
- Sayur serta buah-buahan bagaikan bayam, daun singkong, kangkung, daun pepaya, buncis, asparagus, kembang kol, nanas, air kelapa, serta durian.
- Telur, keju, es krim, serta kaldu daging yang kental.
- Makanan yang mengandung sering kali lemak serta protein berlebih.
Berikut trik pola hidup sehat agar terhindar sejak asam urat yang juga harus diterapkan bagi si penderita penyakit asam urat.
- Jika berat badan sudah melebihi batas normal berusahalah sebagai menurunkan nya dengan olahraga rajin oleh karena kadar asam dikesempatan ini orang gemuk biasanya mau instant naik.
- Jangan terlalu capek
- Konsumsi buah yang mengandung vitamin C bagaikan jeruk, pepaya, mangga, dll.
- Kondisikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh.
- Konsumsi makanan dengan kandungan potasium yang tinggi bagaikan pisang, yogurt, serta kentang.
- Jangan memakan obat penahan rasa sakit bagaikan Aspirin.
- Banyak minum air bening minimal 8 gelas sehari.
Anda juga dapat membaca materi yang lainnya bagaikan Mengobati Bintitan atau Mengobati Demam Berdarah dengan Cara Alami.
